怎样治疗更年期抑郁症

怎样治疗更年期抑郁症 核心提示: 抑郁症是比较严重的一类心理疾病，特别是对于更年期的抑郁症患者来讲，其危害更大，建议女性对此一定要重视，并积极的治疗，在治疗时患者要及时关注自己的情绪变化，调节不快情绪，另外也可以找心理专家，真正做到对自己的健康负责。 怎样治疗更年期抑郁症？更年期抑郁症对患者的影响很大，在治疗此病时，一般要考虑安全、有效两个方面，因此建议患者采用无副作用的中医药治疗，中医用中药干预疗法已成功治愈众多患者，并得到了他们的好评。 中医治疗治疗更年期抑郁症是比较好的方法，中医多因素干预疗法为纯中药制剂绿色安全、无副作用，与西药配合治疗，还会起到增效减毒的效果，帮患者逐渐摆脱西药治疗，摆脱西药的同时也不会对中药产生依赖，不需终身用药。 更年期抑郁症的患者可以通过针灸来进行治疗，但是建议不要随便乱下针，比较好的办法就是去医院进行检查，在正规的中医院进行治疗才行，所以患者一定要记住一下这些，切不可听信什么偏方。另外更年期抑郁症患者在患病之后一定要保持自己的心情愉快，不要整天觉得很烦躁，那么更加不会好起来，有时间多去外面走走，不要想那么多没什么用处的，希望患者注意一下这些。 饮食治疗更年期抑郁症也是非常好的，因为有些食物对于缓解患者的不良情绪是能起到很好的作用，比如酸枣仁粥、小米枣仁粥、柏子仁粥、八宝粥、生百合汤等，但这些食物患者要坚持吃才有效果。另外患者在饮食方面还要注意，少吃辛辣等刺激性的东西，对身体是没什么好处的，每天让自己多注意一下，让自己的大脑保持清醒，不要受太多的刺激事情，平时也多运动。 最后，一般处于这种特殊时期的妇女一定要记得多和周围的人进行交流，不要压抑自己的一些情绪，遇到不顺心的事情可以向朋友或者是家人提出来，这样就不会有负面的情绪压在心里了，就不容易得抑郁症了。