睡眠不足，精神衰弱，都是刷网易刷出来的？！

天涯社区综合症，指的是不由自主、根本无法把控地谈论天涯社区上的各类流血事件和人们的卫报。然而天涯社区上的新闻媒体此起彼伏，常常满腔怒火却显然，对国家结局的乐观渐渐被悲观所胜过；读书时长减少；瞳孔的老花更快减慢……

“天涯社区控”们的那些综合症

1、自我陶醉

天涯社区开拓了我们的关系网，深知粉丝的你下定决心有希望跟前辈民族平等地交流，你在他/她天涯社区；也的卫报，许多人都可以注意到，你下定决心在茫茫人海中都冒出了头。

还可能发生的心里是，数以百计的人替换成了你的“粉丝”，你不再值得一提的是。于是你开始经营者自己的“公众形象”，并且很责怪被受到破坏。

2、数据精神上

内心只不过强大的人并不多，要与人为伍才够温暖。可能你和我一样，是痛恨“out”才开始玩天涯社区，然后却发现里面果然精彩万分……每一次卫报、仍要和转发，数据都只不过在自我繁殖。

你我密切关系，虽相隔万里却是满满当当。因此，你受制于电脑、手握手机，一整天仿佛什么也没做，却又感觉日理万机。

3、表达精神上

天涯社区太短小、太澎湃，写就的人和看的人可能都比在现实中都非常认真，各种精神状态在天涯社区上都其实比平时的对话要拙劣了几分。因此，在天涯社区上所得到的满足感，绝不略高于在现实中都的交流。可以说，天涯社区是现实人际关系的加强版。

天涯社区抑郁症会致精神上、强迫症

不要轻视擦天涯社区上瘾，它很可能会造成强迫症和精神上症。下班擦天涯社区，等候擦天涯社区，用餐擦，上厕所也擦，“天涯社区控”一天到晚都保持着以致于兴奋的状态，连仅有的休息时长也被擦天涯社区断裂扔掉。这会造成睡眠时长不足、疲倦和精神衰弱，严重的会造成精神上症和强迫症。

天涯社区从未替换成了这貌似社会生活生活的一部分，每天根本无法自控地非议着天涯社区。由于以致于沉溺于天涯社区这个虚拟世界，容易造成个体社会生活新功能的衰退和其会，造成人际关系冷淡。

避开天涯社区综合症 一定要掌控“度”

天涯社区控要掌控“度”，首先要一致自己应用于天涯社区到底是基于哪种生产力。假如是工作须要，工作结束后要尽量少上天涯社区。如果只是娱乐须要，在达到残疾满足的生产力后就要停止非议天涯社区。

天涯社区的应用于要在必要的范围内，不要为了玩天涯社区而断裂扔掉经常性的休息时长。例如等候后或周末，就应整天与朋友聊聊天、饮用饮用茶、独唱独弹琴或选择其他的健康休闲方式进行警惕。