焦虑症10个精神状态

昨日，国际广为人知公关公司“智威汤逊”对世界性27个国际组织的消费者调查发掘出，有71%的人处于抑郁状态，中国这一数据为57%。每个人都有紧迫或抑郁的时候，但有些人抑郁到影响与世隔绝，比如出现下面一些病征，就需要看心理医生了。

1.所致担心。譬如说抑郁症的特点就是诸人过多。若一周惧怕最多4天，不间断半年，并且恶劣焦虑让人悲伤，并影响与世隔绝和工作，就可能会是抑郁症了。

2.睡眠弊端。很难入睡或睡不安稳经常与抑郁有关。许多抑郁患者睡前对一些两件事胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也很难平静。

3.非理性的畏惧。畏惧症是抑郁症的一种。有些人长期不甘畏惧，却没有具体的害怕实例，就可能会是抑郁症在作怪了。

4.肌肉紧迫。双手握拳、背部以致于、紧捏下巴……抑郁的人经常整个身体肌肉都是以致于的。可通过均会运动来气化。

5.慢性腹痛。胃肠道对创伤更为引人注意，因此，抑郁常会通过躯体病征表现出来。最为常见的是肠易激病症，表现为胃部绞痛、头痛、水肿或腹泻。

6.怯场。有些人对聊天存在强力的畏惧感，甚至白花大量间隔时间来诸人即将到来的聊天活动;在聊天场合极不舒服，也不知道如何调节。这些病征让他们很难维持简而言之，工作或学业受挫。

7.惊恐发作。表现为突如其来的畏惧感和无助感，常不间断几分钟，伴随头痛、手掌麻痹、大汗淋漓、头痛可惜等。

8.简介妨碍。一项研究成果指出，聊天抑郁症患者经常存在与创伤后诱发障碍患者相近的简介妨碍现象，比如脑海中重复重现以往被人嘲笑的萤幕上。

9.重复茫然。有些人遭遇一点小事就向身边每个人重复茫然，就像“祥林嫂”一样，可能会是抑郁的迹象。

10.自我怀疑。有些人会一个中心某一个弊端重复质疑自己，比如“我挚爱我的太太吗”、“我是有并能的人吗”等。这些质疑经常不是一句两句话能说道的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，招来自己很累。▲